Педагог социальный - Лошницкая средняя школа

Памятка для несовершеннолетних в тех случаях когда появляются негативные мысли, намеренья

$Описание: F:\ИРИНА\картинки\414511.jpg$

Иногда в жизни случаются такие ситуации, когда начинает казаться, что ничего нельзя исправить, а душевная боль никогда не кончится… В такой момент могут посетить мысли о нежелании жить…

В кризисном состоянии человек испытывает сильное отчаяние, чувство одиночества, он не видит выхода… Внимание окружающих может предотвратить беду!

Что может указывать на то, что человек находится в кризисном состоянии?

Частые смены настроения;
Изменения в привычном режиме питания, сна;
Рассеянность, невозможность сосредоточиться;
Стремление к уединению;
Потеря интереса к любимым занятиям;
Раздача значимых (ценных) вещей;
Прямые высказывания о нежелании жить: «скоро все закончится…», «у вас больше не будет проблем со мной…», «все надоело, я никому не нужен…» и т.д.;

8.Пессимистические высказывания: «у меня ничего не получится», «я не смогу» и т.д.;

11.Резкое снижение интереса к привычной деятельности (работе, учебе);

12.Употребление психоактивных веществ;

13. Чрезмерный интерес к теме смерти.

Если вы оказались рядом с человеком в кризисной ситуации

Не отталкивайте его, если он решил разделить с вами проблемы, даже если вы потрясены сложившейся ситуацией;
Дайте знать, что хотите ему помочь, но не видите необходимости в том, чтобы хранить все в секрете, если какая-то информация может повлиять на его безопасность;
Сохраняйте спокойствие и не осуждайте его, независимо от того, что он говорит;
Убедите его, что есть конкретный человек, к которому можно обратиться за помощью;
Дайте понять, что хотите поговорить о чувствах, что не осуждаете его за эти чувства;
Помогите ему понять, что присутствующее чувство безнадежности не будет длиться вечно.

$Описание: F:\ИРИНА\картинки\porzadkowanie_zyciowego_nieladu-1.jpg$

Помните, человек в кризисном состоянии не всегда может открыто сказать о том,

что с ним происходит...

В этом случае оказать необходимую помощь может квалифицированный специалист- психолог

Психолог – специалист, к которому можно обратиться, когда на душе тяжело, пропал смысл жизни, появилось ощущение душевной боли, тоски.

Что необходимо предпринять, если друг находиться в кризисном состоянии

Рассказать о своих подозрениях старшим (педагогам);
Поговорить с человеком о его переживаниях;
Посоветовать обратиться за помощью к психологу;
Если человек не может позвонит в службу экстренной помощи, можно позвонить туда самому с целью получения рекомендаций у консультанта